Spür das Zittern mit FITBODYLAB
Trainiere wie die Hollywood-Stars – mitten in Oberkassel! Bei uns erwartet dich ein modernes Trainingskonzept mit High-Tech-Equipment und einer eigenen App, um deine Sessions ganz einfach zu buchen und zu verwalten. Starte noch heute deine Reise zu einem fitteren und gesünderen Ich!
Offiziell zertifiziertes Lagree-Fitnessstudio
Wir bieten Sessions mit der wissenschaftlich fundierten Lagree-Methode und modernster Ausstattung. Mit unserem engagierten, kompetenten und superfreundlichen Team bringen wir dich nicht nur ins Schwitzen, sondern sorgen auch für das ultimative Personal-Training-Gefühl. FITBODYLAB ist das einzige offiziell zertifizierte Lagree-Fitnessstudio in Düsseldorf – Vorsicht vor Nachmachern!
Die „Magic 8“ Prinzipien
Das Lagree-Training basiert auf acht Schlüsselprinzipien: Haltung, Bewegungsradius, Tempo, Dauer, Reihenfolge, Übergänge, Widerstand und Bewegungsebenen. Diese Prinzipien sorgen für eine optimale Muskelaktivierung, schützen vor Verletzungen und maximieren die Effektivität deines Workouts. Vom bewussten Einsatz langsamer Bewegungen bis hin zu nahtlosen Übergängen – jedes Detail zählt!
Modernes
Fitnesskonzept
Fitnesskonzept
Erlebe wissenschaftlich fundiertes Training mit High-Tech-Geräten und unserem freundlichen, qualifizierten Team.
Personal Training
Feeling
Feeling
Jede Session findet in kleinen Gruppen statt und wird von unseren aufmerksamen Trainer:innen begleitet – für maximale Erfolge und Motivation.
Einfache Buchung
per App
per App
Lade unsere App herunter, um deine Sessions mit nur einem Klick zu buchen, zu verwalten und zu bezahlen. Verfügbar für iOS und Android!
Starte jetzt mit FITBODYLAB
Werde Teil von FITBODYLAB und bringe deine Fitness auf das nächste Level – mit innovativen Workouts und modernster Ausstattung. Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Flexibilität verbessern oder deine Ausdauer steigern willst – wir haben die perfekte Session für dich! Buche jetzt dein erstes Training und erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit und stark zu sein!
Häufig gestellte Fragen
Lagree ist eine hochintensive, aber gelenkschonende Trainingsmethode, die Entzündungen reduziert und deinen Körper strafft, stärkt und formt. Sie kombiniert Prinzipien aus dem Bodybuilding mit kontrollierten Bewegungen, die bis zu 600 Muskeln gleichzeitig aktivieren – effektiv und dennoch verletzungsfrei.
Beide Methoden sind gelenkschonend, doch Lagree ist intensiver und fordernder. Pilates legt den Fokus auf Atmung, Kontrolle und Bewegungspräzision – meist auf einem Reformer. Lagree hingegen nutzt den Megaformer für hochintensive Workouts, die Kraft, Ausdauer und Kardio kombinieren. Dank konstantem Widerstand, langsamen Bewegungen und größerem Bewegungsradius liefert Lagree schnellere Ergebnisse.
Lagree Light
Dieses Training läuft in einem kontrollierten Tempo und fokussiert sich auf einfache, zugängliche Übungen, um die Lagree-Methode sicher zu erlernen. Ideal für Einsteiger sowie schwangere oder postnatale Teilnehmerinnen.
Lagree Fitness
Diese intensive Ganzkörperklasse ist perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen. Mit keiner Pause zwischen den Übungen und längeren Belastungsphasen holst du das Maximum aus deinem Workout heraus. Zittern garantiert!
Dieses Training läuft in einem kontrollierten Tempo und fokussiert sich auf einfache, zugängliche Übungen, um die Lagree-Methode sicher zu erlernen. Ideal für Einsteiger sowie schwangere oder postnatale Teilnehmerinnen.
Lagree Fitness
Diese intensive Ganzkörperklasse ist perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen. Mit keiner Pause zwischen den Übungen und längeren Belastungsphasen holst du das Maximum aus deinem Workout heraus. Zittern garantiert!
Für das Training auf dem Megaformer brauchst du Grip Socks (erhältlich im Studio), bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche.
Kaufe Credits für deine Sessions (1 Credit = 1 Session) – entweder einzeln oder im Paket mit bis zu 20 Credits. Anschließend wählst du dein Wunschtermin und buchst deinen Platz. Deine Buchungen kannst du jederzeit in deinem Profil auf der Website oder in der App verwalten.
Kein Problem! Setze dich auf die Warteliste. Wird ein Platz frei, erhältst du automatisch eine Benachrichtigung.
Öffne die App oder die Website und gehe zu „Bookings“. Wähle die Session aus, die du stornieren möchtest, und bestätige die Absage. Wird die Session mindestens 24 Stunden vorher abgesagt, bleibt der Credit erhalten. Bei späteren Absagen verfällt er.
Pünktlichkeit ist wichtig! Bei verspätetem Erscheinen kannst du nicht mehr teilnehmen und dein Credit verfällt.
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