Dein erstes Mal bei FITBODYLAB?
Hier findest du alles, was du über dein Training bei FITBODYLAB wissen musst. Scrolle nach unten, um sicherzugehen, dass du perfekt vorbereitet bist, oder wirf einen Blick in unsere FAQ. Falls du trotzdem Fragen hast, schreib uns einfach über das Kontaktformular!
Session buchen
Buche deine Session ganz einfach in der App oder auf der Website für dein bevorzugtes Datum und die Uhrzeit.
Bequem per App zahlen
Wähle zwischen Einzelsessions oder Credit Packs. Bezahle sicher online per Karte, SEPA oder Banküberweisung.
Enjoy the Workout
Komm zu deiner gebuchten Session und erlebe dein Workout. Embrace the Shake mit FITBODYLAB!
Grip Socks
Während der Session musst du Grip Socks tragen – keine Schuhe, normale Socken oder barfuß.
Sportbekleidung
Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Das Training in Straßenkleidung ist nicht gestattet.
Wasserflasche
Vergiss deine Trinkflasche nicht! Du kannst sie jederzeit bei uns im Studio mit frischem Wasser auffüllen.
Frische Socken
Bringe für deine Session ein Paar frische Socken mit – das Training barfuß ist nicht erlaubt.
Sportkleidung
Trage bequeme Sportkleidung, die es den Rollen ermöglicht, sanft über deinen Körper zu gleiten.
Wasserflasche
Bleib hydriert! Viel trinken ist essenziell für eine effektive Bodyroll-Session, da die Massage den Lymphfluss anregt.
Buchung
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Wähle zwischen Einzelsessions oder Credit Packs. Bezahle sicher online per Karte, SEPA oder Banküberweisung.
Enjoy the Workout
Komm zu deiner gebuchten Session und erlebe dein Workout. Embrace the Shake mit FITBODYLAB!
Lagree Session
Grip Socks
Während der Session musst du Grip Socks tragen – keine Schuhe, normale Socken oder barfuß.
Sportkleidung
Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Das Training in Straßenkleidung ist nicht gestattet.
Water Bottle
Vergiss deine Trinkflasche nicht! Du kannst sie jederzeit bei uns im Studio mit frischem Wasser auffüllen.
Bodyroll Session
Frische Socken
Bringe für deine Session ein Paar frische Socken mit – das Training barfuß ist nicht erlaubt.
Sportkleidung
Trage bequeme Sportkleidung, die es den Rollen ermöglicht, sanft über deinen Körper zu gleiten.
Water Bottle
Bleib hydriert! Viel trinken ist essenziell für eine effektive Bodyroll-Session, da die Massage den Lymphfluss anregt.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserem Studio, den Kursen und unseren Services. Falls du nicht fündig wirst, melde dich gerne direkt bei uns!
Lagree ist eine hochintensive, aber gelenkschonende Trainingsmethode, die Entzündungen reduziert und deinen Körper strafft, stärkt und formt. Sie kombiniert Prinzipien aus dem Bodybuilding mit kontrollierten Bewegungen, die bis zu 600 Muskeln gleichzeitig aktivieren – effektiv und dennoch verletzungsfrei.
Für das Training auf dem Megaformer brauchst du Grip Socks (erhältlich im Studio), bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche.
Lagree Light
Dieses Training läuft in einem kontrollierten Tempo und fokussiert sich auf einfache, zugängliche Übungen, um die Lagree-Methode sicher zu erlernen. Ideal für Einsteiger sowie schwangere oder postnatale Teilnehmerinnen.
Lagree Fitness
Diese intensive Ganzkörperklasse ist perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen. Mit keiner Pause zwischen den Übungen und längeren Belastungsphasen holst du das Maximum aus deinem Workout heraus. Zittern garantiert!
Dieses Training läuft in einem kontrollierten Tempo und fokussiert sich auf einfache, zugängliche Übungen, um die Lagree-Methode sicher zu erlernen. Ideal für Einsteiger sowie schwangere oder postnatale Teilnehmerinnen.
Lagree Fitness
Diese intensive Ganzkörperklasse ist perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen. Mit keiner Pause zwischen den Übungen und längeren Belastungsphasen holst du das Maximum aus deinem Workout heraus. Zittern garantiert!
Beide Methoden sind gelenkschonend, doch Lagree ist intensiver und fordernder. Pilates legt den Fokus auf Atmung, Kontrolle und Bewegungspräzision – meist auf einem Reformer. Lagree hingegen nutzt den Megaformer für hochintensive Workouts, die Kraft, Ausdauer und Kardio kombinieren. Dank konstantem Widerstand, langsamen Bewegungen und größerem Bewegungsradius liefert Lagree schnellere Ergebnisse.
Bodyroll kombiniert Infrarot- und Farbtherapie mit tiefenwirksamer Massage, um den Körper in nur 45 Minuten zu formen. Die Methode unterstützt Fettabbau, reduziert Cellulite, verbessert das Hautbild, fördert den Lymphfluss und hilft bei der Regeneration.
Du benötigst ein zusätzliches Paar frische Socken und bequeme Sportkleidung, damit die Rollen optimal über den Stoff gleiten. Außerdem solltest du eine Trinkflasche mitbringen, da eine gute Hydration die Lymphdrainage unterstützt.
Kaufe Credits für deine Sessions (1 Credit = 1 Session) – entweder einzeln oder im Paket mit bis zu 20 Credits. Anschließend wählst du dein Wunschtermin und buchst deinen Platz. Deine Buchungen kannst du jederzeit in deinem Profil auf der Website oder in der App verwalten.
Logge dich in dein Konto auf der Website oder in der App ein und gehe zum Bereich "Bookings" in deinem Profil. Dort findest du deine kommenden Sessions und kannst Änderungen vornehmen.
Kein Problem! Setze dich auf die Warteliste. Wird ein Platz frei, erhältst du automatisch eine Benachrichtigung.
Du kannst deine Buchung bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Stornierst du später, verfällt dein Credit.
Öffne die App oder die Website und gehe zu „Bookings“. Wähle die Session aus, die du stornieren möchtest, und bestätige die Absage. Wird die Session mindestens 24 Stunden vorher abgesagt, bleibt der Credit erhalten. Bei späteren Absagen verfällt er.
Pünktlichkeit ist wichtig! Bei verspätetem Erscheinen kannst du nicht mehr teilnehmen und dein Credit verfällt.
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